Le CEPY propose des cours adaptés à tous les niveaux et à tous les âges : chacun.e. pratique dans le respect de ses capacités. Ce yoga s'adresse à toute personne désireuse d'améliorer ou de se maintenir en bonne santé en développant une meilleure connaissance de soi.

Encadrés par des professeures certifiées, les cours permettent d’explorer le Hatha Yoga qui englobe postures, respirations, méditation, relaxation, prise de conscience du vécu de l'instant présent à tous les niveaux de l'être : physique, énergétique, émotionnel, psychique et spirituel.

Ainsi, l’activation et l’expansion du corps de l’énergie en état de conscience élargie, conduit chacun et chacune à développer un état de Présence qui permet de retrouver l’Unité Corps-Âme-Esprit dans un bien-être du corps et une plénitude de l’Être donnant accès au ressenti subtil de notre véritable Nature.

Des ateliers thématiques et des stages sont également organisés afin d’approfondir certains aspects de la pratique et de découvrir d'autres approches (méditation, yoga nidra, yoga des yeux, yoga du son, etc.).

 L'équipe qui vous accompagne

Chaque intervenante apporte sa belle énergie et porte dans sa pratique les éléments de son parcours.

Martine PUJOL

Jacqueline DEVAINE

Nathalie DUMAS

Professeure de Hatha Yoga et Yoga Védique — Saintes et environs

Le yoga fait partie de ma vie depuis 1993. C'est mon parcours dans le travail social qui m'a menée vers cette voie, et surtout la rencontre décisive avec mon professeur et maître de yoga, Xuyen, qui a tout changé.

Formée au Hatha Yoga au CEPY avec Xuyen (2004-2005), puis certifiée à l'Institut de Recherche et de Pratique du Yoga Védique au CVR (2018-2022), et plus récemment diplômée enseignante de yoga sur chaise (RVHY, 2026), je n'ai cessé d'apprendre et d'approfondir ma pratique. Je me suis également formée à l'Ayurveda et au clown — deux disciplines qui nourrissent ma façon d'enseigner, entre douceur et légèreté.

Ma pratique d'enseignement

Depuis 15 ans, j'enseigne un yoga vivant et incarné, inspiré de plusieurs courants — Hatha, Yoga Védique, mais aussi des apports d'Iyengar, de Munz et d'autres traditions qui enrichissent chaque séance. Mes cours, en salle privée, en collectif comme en particulier, s'adressent à toutes les personnes à partir de l'adolescence, sans limite d'âge.

Ce que je souhaite transmettre va au-delà de la posture : c'est le mieux-être, la joie de vivre, un yoga de la vie ancré dans les textes traditionnels et le Vedanta. J'aime créer une ambiance chaleureuse, amicale, où l'humour et le dynamisme ont toute leur place. Attentive et empathique, j'accueille chacun avec ce qu'il est, à l'endroit où il en est.

Me rencontrer

Je propose des cours collectifs et particuliers à Saintes et dans ses environs. Que vous découvriez le yoga ou que vous approfondissiez une pratique déjà installée, vous êtes les bienvenus.

15 ans d'enseignement, 30 ans de pratique, une passion intacte pour la transmission.

A l’automne 1982, j’ai 41 ans, la rencontre de Xûyen - un maître de yoga vietnamien qui venait d’arriver à Saintes - a été décisive : j’ai vite compris que la spiritualité passait par la voie du corps et pendant 36 ans (jusqu’à son ascension en 2019) je me suis complètement imprégnée de son enseignement.

Ma carrière d’enseignante et de conseillère pédagogique en écoles primaires m’a donné une capacité de transmission que je n’ai pas eu de difficulté à transposer dans le yoga.

1989 -1994 : à l’école de yoga de Bergerac, je vais suivre les cours de Suzanne Chauvel et l’enseignement de Marc-Alain Descamps (professeur de yoga à l’Institut du Transpersonnel à Paris).

1990 -1992 : à «  l’Académie du yoga de l’Energie » de Roger Clerc à Paris, je m'enrichis des cours de Boris Tatzky, Jean - Pierre Laffez entre autres, Yves Mangeard à Evian et Micheline Flack qui enseigne le yoga pour enfants et le yoga nidra.

De 1983 aux années 2003 : alertée et intéressée par toutes « pratiques corporelles d’éveil de la conscience », je découvre le Taï Chi Chuan - entre autres avec Vlady Stévanovitch - et dans la foulée le Qi Gong d’Yves Réquéna, que je vais pratiquer pendant une vingtaine d’année parallèlement au yoga.

1993 -1998 : outre mes pratiques de yoga, Taï Chi , Qi Gong, je suis initiée au Reiki avec Claudy Roux -maître d’arts martiaux- jusqu'à la maîtrise.

1996 - 1997 : Anatomie par le Mouvement » selon Blandine Calais- Germain.

Entre 1999 et 2005, je fais 4 séjours en Inde à l’ashram de Satya SaÏ Baba à Puttaparthi où je vis une transformation radicale sur des plans subtils.

2004 -2010 : sur les conseils insistants de Xûyen, j’entreprends une formation en ostéopathie méthode Poyet qui me permet toujours de perfectionner mon enseignement du yoga.

2015 - 2020 : fin 2014, l’écoute d’une vidéo de 2h me connecte directement au Pr Aziz El Amrani-Joutey. « Médecin pluridisciplinaire, il tisse l’essence des grandes traditions-notamment Soufie et Védique, avec les dernières découvertes des sciences, de la physique quantique à l’épigénétique.

Enrichie de ces diverses approches de la Connaissance de Soi, le yoga que je pratique et que je transmets - toujours dans la filiation de mon maître Xûyen - consiste à faire progresser l’état de conscience des uns et des autres à travers un enchaînement fluide de postures simples reliées au souffle, créant ainsi une harmonie vibratoire dans le groupe.

J’ai commencé le Hatha-Yoga à Paris, avec Ajit Sarkar (Soleil d’Or) et Kiran Vyas (Tapovan) en 1987, durant 2 années. Je pratiquais également la danse indienne (Bharata-Natyam) avec Selvi Sarkar et Raghunath.Manet, la danse japonaise (Butô) avec Masaki Iwana, et me formais en danse contemporaine.

J’ai enseigné pendant une quinzaine d’année, à Paris, la danse contemporaine et les pratiques corporelles associées (stretching, Feldenkrais, Alexander). J’ai un certificat en bio-psycho-synergie, thérapie énergétique, Institut Bernard Chaumeil (2002).

C’est en arrivant à Saintes en 2003, que je me suis essentiellement consacrée au yoga. Je suivais les cours de Xuyên avec assiduité et enthousiasme, et de Bernard Collet (ASY) et me formais au Yoga de l’ Energie (yoga indo-tibétain), avec Jean-Pierre Laffez (lignée Roger Clerc). J’ai obtenu mon certificat d’aptitude à l’enseignement du yoga en 2012 et suis affiliée à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY).

J’ai obtenu une attestation de formation, Sport Santé  (niveau 1), yoga adapté, en 2020.

J’ai régulièrement suivi les stages de Babacar Khane (yoga égyptien), Maurice Daubard (yoga toumo), Christophe Millet (vinyasa), Zazen (lignée Taisen Deshimaru) Jacques Vigne (Méditation)

Mes principaux guides spirituels sont : K.G Dürckheim, Xuyên , Amma, Ma Ananda Mayi et Thich Nhat Hanh.

J’enseigne le Hatha-Yoga, en insistant sur la conscience corporelle, la concentration et l’intériorité : synchronisation du mouvement et de la respiration, techniques respiratoires et énergétiques, postures dynamiques (enchaînements) et postures statiques (alignement et précision) ; détente complète, visualisations, Yoga Nidra (lignée Micheline Flak - Satyananda) mantras et méditation.

J’enseigne le Hatha-Yoga depuis une quinzaine d’année, dans des associations à Saintes et aux alentours (Elan saintais, ASY, ASPTT (yoga et santé), la Récluse, association Thenac Club, Rétaud…)

Je propose des cours particuliers, ainsi que des stages de yoga et ateliers à thème. J’ai obtenu en 2022, l’attestation de professeur de Yoga du Son, à l’Institut des Arts de la Voix, avec Patrick Torre. Depuis 2023, je me perfectionne en Yoga de l’énergie, en participant aux formations de l’Académie et du Cours Supérieur.